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護髮乳(需沖水) 8g
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商品規格：【莉婕】泡沫染髮劑 魅力彩染系列(奶油棕色)
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運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作限時活動息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。
其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。
▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）
因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。
運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：
洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。
而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。
腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！
▲在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
2016年10月間，彰化一間工廠的黃姓老闆和5、6名員工南下到高雄出差，由於一行人中只有一位女員工，到了晚上睡覺分房就遇到大問題了，這時黃男靈機一動，要其他男員工共睡一間，他則單獨和女員工一間。不料，黃男妻子竟凌晨到高雄「探班」，當場抓包黃男穿著一條內褲和女員工共睡一張床，氣得她控告女方妨害家庭，甚至將垃圾桶內的衛生紙、紙內褲打包佐證。
黃男當時帶著員工們到高雄出差，由於原本只有男員工前往，為了省錢只開一間房間，但後來因故多了一名女員工，他便大方地再開一間房，並自願和女員工共睡一間，想不到卻被妻子目擊。對此，黃男解釋，他和女員工已經認識很久，擔心她和其他男員工一起睡會不方便，才決定開房共睡。
不過，黃妻卻絲毫不相信，表示知道黃男帶女員工一起出差就覺得有鬼，不料還真的被她抓包2人開房。她更指出，當時黃男僅穿一條內褲，而睡在一旁的女員工雖有穿上衣，但下半身被棉被蓋住，不確定有沒有穿內褲，不過事後她在垃圾桶內翻出使用過的免洗內褲，咬定2人絕對有一腿，便將紙內褲、衛生紙打包，對女員工提告妨害家庭。
橋頭地方法院審理此案，雖然黃妻拿出紙內褲及衛生紙佐證，但由於兩者打包在一起，且事後沒有立刻送驗，不排除已遭外來因素汙染；而黃妻也沒有親眼目睹黃男和女員工嘿咻，法官認定罪證不足，判女員工無罪，全案仍可上訴。
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